辅酶Q10能保护女性卵巢，因此不少女性朋友们会用到该药物来提高卵巢功能，而经常听到有人问到辅酶Q10可以长期服用吗这个问题，相信很多姐妹也都会有这样的疑问，接下来本文就详细的为大家解答辅酶Q10是否能长期服用。

辅酶Q10

辅酶Q10，也称为泛醌（UQ），是一种天然已知的脂溶性类固醇。它存在于心脏，肝脏，肾脏和胰腺细胞中，并负责能量产生。在细胞能量生产中，辅酶Q10起到帮助心脏工作的作用。当然，除了人体可以生产辅酶Q10外，辅食还可以为人体提供少量的辅酶Q10，主要来源是牛肉和卵肉。

人体内辅酶Q10的量也可能随着年龄和心脏病而降低。通常人体可以产生足够的辅酶Q10，但摄入某些药物（如他汀类药物）可能会抑制辅酶Q10的产生。

辅酶Q10要怎么吃?

辅酶Q10要怎么吃?

因为市场上有很多种辅酶Q10，产地不同，含量不同，品牌也不同......那么，怎么吃，怎么吃才是科学的？它能发挥最佳作用吗？这是很多人关心的。没了。

针对这一情况，一些研究发现服用辅酶Q10：每天200~600mg是最理性和合理的。无论是胶囊（100mg/颗粒还是200mg/颗粒）或粉末，每日剂量为200.-600mg，最多可服用600mg。建议在试管前1个月服用。当然，辅酶Q10作为辅助药物，有利于提高精子和卵子的质量，提高试管成功率，但不要因为它是好的，必须遵循医生的建议，否则你会失去更多的东西〜

试管吃辅酶Q10的好处

提到辅酶Q10有什么作用，其实目前已知的并不少，而保护女性卵巢就是其中之一，辅酶Q10能增强女性卵巢功能，从而改善女性卵子的质量，以提高受孕的几率。

而试管前吃辅酶Q10则是为了提高试管婴儿成功率，因为辅酶Q10能提高女性卵子的质量，这样能使女性在取卵时获得更优质的胚胎，从而提高试管婴儿成功率。

试管辅酶q10服用方法

试管前服用辅酶Q10的方法需根据相关医生的建议进行试管辅酶q10服用方法也是大家比较关注的地方，其实通常试管前的女性对辅酶Q10的服用剂量在400~600mg/天是最科学、合理的，且无论是胶囊还是粉末款，都在此范围内最佳。

不过上述的用量只能作为一个参考值，具体需要服用的剂量需根据女性的卵巢功能来决定，因此大家最好根据相关医生的建议来确定辅酶Q10的用量。