【导读】我们通常所说的舌苔，就是指人舌头上都会存在的一层薄润的苔状物。而舌苔的变化就能够反映出人体的状况。那么，舌苔白厚该怎么进行调理，在舌苔白厚的时候吃什么比较好呢？下面小编就给大家详细介绍一下。

宝宝舌苔厚白的食疗方

　　小米粥

　　功效：小米粥营养十分丰富，再配上绿豆、麦仁、大米等，营养更全面了。特别是小米油，宝宝喝了能养胃安神。

小米粥能帮宝宝养胃安神

　　制作步骤：

　　1） 取小米半碗。

　　2）淘洗后用清水浸泡15分钟。

　　3）将小米和适量的水倒入锅中。

　　4）用大火将粥煮开，然后用文火煮十五分钟，关火即可。

　　山楂水

　　功效：山楂中富含维生素C、胡萝卜素、碳水化合物、铁、尼克酸等多种营养物质，能促进宝宝的胃肠道消化。

山楂水有助消化

　　材料：山楂片50克，白糖2克，开水150克

　　制作步骤：

　　1）将山楂片用凉水快速洗净。

　　2）把山楂片放入杯内，浇上开水加盖闷。

　　3）待水温下降至微温时，加入少量白糖，搅拌使山楂片溶化，即可喂食。

婴儿舌苔厚白

宝宝的身体是健康的晴雨表。很多妈妈会有疑问，宝宝的舌苔怎么突然就变得厚白了？这是怎么原因。

原因一：喝奶后的残留物

如果你发现宝宝的“舌苔厚白，好像有一层厚厚的奶，有时喝点水就会减少了”，那么这个很有可能是喝奶后的残留物。不必管它，四个月左右自然会消失的。

原因二：消化不良或上火

消化不良、上火而引起婴儿舌苔厚白，这种情况最常见。因为婴幼儿的消化系统发育尚且不够完善，如果孩子在饮食上不加注意，吃得太多、太油腻就容易导致造成消化不良或者上火的状况，从而引起舌苔变厚变白。

治疗婴儿舌苔厚白的妙招

治疗婴儿舌苔厚白，网友妈妈有妙招，下面我们来了解一下，如何治疗最有效！

妈网网友笑笑妮妮：宝宝舌苔白厚给孩子吃一些消食的，像妈咪爱、珠珀猴枣散、合生元之类的，调理一下，但不能经常吃，以免会有依赖性。只吃奶的孩子或多或少都会有便秘或大便干的问题存在，可以给孩子加辅食了，像苹果之类的助消化的水果，还有易消化的蔬菜泥之类自然会好一些。宝宝舌苔发白妈妈注意不要贪凉，宝宝注意保暖。宝宝舌苔过多可以适当补充点水分就可以慢慢改善的。

妈网网友dearbaby：舌苔厚多是消化不良引起的，吃妈咪爱调理下肠胃应该会有帮助。平时坚持让宝宝多喝白开水，也可以泡点山楂水或冬瓜糖水给宝宝喝。

妈网网友三文鱼咪：这时给宝宝吃点金双歧或四联康，和大山楂颗粒或消食片，就会好很多。需要注意的是，金双歧或四联康属于益生菌，非常害怕太烫的水。

妈网网友kansisisi：舌苔厚也反对给宝宝用纱布清洁的，这样容易伤到宝宝弱小的舌头，要治本哦。特别是要给宝宝多喝水，睡前睡后及奶前奶后哦！

妈网网友晓晓精灵：我家宝宝舌苔也是厚白，舌尖部很正常，中后部厚白，我原以为是吃奶粉的缘故。多喝水吧。会好的。

妈网网友简单一辈子的心：检查一下是否缺少微量元素。平时注意给宝宝多喝水，鲜果汁。如果可能的话给宝宝吃点专为宝宝服用的微生物酵素。

妈妈网友一封堂主：如果宝宝腹部受凉，很容易影响宝宝的正常消化更能，导致舌苔厚白。因此我一般会要在宝宝睡觉时护好他的肚子，特别是天冷时要缠上厚衣物。